В парк, на тренировку

В парк, на тренировку
Фото: nm71.ru

может прийти в выходной каждый любитель активного времяпрепровождения. Групповые тренировки, доступные людям любого возраста и физической подготовки, организовали по субботам для всех желающих новомосковские приверженцы здорового образа жизни.

Каждую субботу в 14 часов на спортивном ядре городского парка культуры и отдыха (он же «взрослый» парк) собираются десятки поклонников здорового образа жизни, чтобы в кругу своих единомышленников абсолютно бесплатно зарядиться здоровьем и хорошим настроением. По словам одной из инициаторов подобных групповых тренировок Ольги Богдановой, к занятиям на свежем воздухе могут присоединиться люди любого возраста, все, кто хочет поддержать себя, подружиться со спортом. «Всех желающих ждем и в соцсетях продвигаем этот проект, — говорит девушка. — Каждую субботу во взрослом парке встречаемся у памятника Ленину в 14 часов и идем заниматься».
Понимая, что народ на тренировку приходит самый разный – и подготовленные люди, и не очень, организаторы строят программу занятий на самых простых, базовых упражнениях, доступных всем. Это небольшая легкая разминка, силовой комплекс, иногда даже игровые блоки – все просто, весело, легко, доступно любому возрасту, говорят инициаторы занятий. Ведь самой юной участнице тренировок нет еще и года, а самому возрастному уже за шестьдесят. А если кому-то то или иное упражнение выполнить тяжело – никто и не заставит.
Тренировка длится от 40 минут до 1 часа. Брать на нее с собой ничего не надо, кроме воды и своего хорошего настроения, отмечают организаторы. Но и после окончания занятий народ не спешит расходиться. Многие остаются, общаются, беседуют на темы здорового образа жизни. Такие тренировки, отмечают постоянные их участники, создают хороший эмоциональный фон. Потому и ходят на них многие уже не первый год.

Ещё новости о событии:

может прийти в выходной каждый любитель активного времяпрепровождения. Групповые тренировки, доступные людям любого возраста и физической подготовки,
11:24 07.07.2017 Администрация г. Новомосковск - Новомосковск
В парк, на тренировку - Nm71.Ru
может прийти в выходной каждый любитель активного времяпрепровождения. Групповые тренировки, доступные людям любого возраста и физической подготовки,
13:07 06.07.2017 Nm71.Ru - Новомосковск
 
По теме
Из Мариуполя вернулись 2 наших врача - Областная больница Из Мариуполя, которому активно помогает Тульская область, недавно вернулись 2 наших врача: врач-рентгенолог стационара Михаил Александрович Боев и врач-рентгенолог отдела лучевой диагностики КДЦ Аллана Геннадьевна Разумная.
Областная больница
Разбитые экраны в подземном переходе: вандал из Тулы пойдет под суд - ИА Тульская пресса.Ru Фото: администрация Тулы В Туле будут судить вандала, разбившего экраны в переходе на улице Мосина Вандал, испортивший мультимедийные экраны в подземном переходе на улице Мосина, пойдет под суд.
ИА Тульская пресса.Ru
«Сказочная география» 0+ - Межпоселенческая библиотека Увлекательное библиопутешествие «Сказочная география» совершили юные читатели в Дубовской детской сельской библиотеке.
Межпоселенческая библиотека