Государственный инспектор Новомосковского участка ГИМС напомнил правила безопасного плавания

Фото: www.nmosktoday.ru

Не смотря на погоду некоторые смельчаки всё-таки купаются в непрогревшейся воде. В это время надо быть особенно внимательным.

Следует запомнить следующие правила:

купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева, с таким летом, как в этом году, опасности пока нет даже днем. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов. Плавать в воде можно не более 20 мин, причем это время должно увеличиваться постепенно, с 3-5 мин. Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания.

Лучше искупаться несколько раз по 15-20 мин, а в перерывах поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон;

не входить, не прыгать в воду после длительного пребывания на солнце.

Периферические сосуды сильно расширены для большой теплоотдачи. При переохлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания;

не входить в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге (по статистике, 80 % несчастных случаев на воде происходит с лицами, находящимися под воздействием алкоголя);

если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбрать безопасное для купания место с твердым песчаным не засоренным дном, постепенным уклоном. В воду входить осторожно. Никогда не прыгать в местах, не оборудованных специально;

не заплывать далеко, т.к. можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не надо теряться и стремиться, как можно быстрее доплыть до берега. Нужно «отдыхать» на воде. Для этого обязательно научитесь плавать на спине. Перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, вы сможете отдохнуть;

если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом, приближаясь к берегу;

не теряться, даже если попали в водоворот. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону,
всплыть.

 

С.В.Столповский, государственный инспектор
Новомосковского участка ГИМС МЧС России

 

Последние новости Тульской области по теме:
Государственный инспектор Новомосковского участка ГИМС напомнил правила безопасного плавания

Государственный инспектор  Новомосковского участка ГИМС напомнил правила безопасного плавания - ИА Новомосковск Сегодня
Государственный инспектор Новомосковского участка ГИМС напомнил правила безопасного плавания - Новомосковск
Не смотря на погоду некоторые смельчаки всё-таки купаются в непрогревшейся воде.
09:41 05.07.2017 ИА Новомосковск Сегодня
- Узловая
При наступлении теплых дней люди стремятся к воде. В это время надо быть особенно внимательным.
22:53 04.07.2017 Газета Знамя
 
По теме
В Узловском районе разгорелись споры о строительстве мусороперерабатывающего завода - Знамя «Жители Узловой выступают против строительства мусороперерабатывающего завода», «У нас и без того Чернобыльская зона» - гневными комментариями такого рода пестрят странички соцсетей, посвященных району и райцентру.
21.06.2018
 
Активисты ОНФ добились ликвидации еще 30 свалок в Тульской области - Тульские Известия Активисты Общероссийского народного фронта в Тульской области за последние два месяца добились ликвидации 30 свалок, обозначенных на интерактивной карте проекта ОНФ «Генеральная уборка».
21.06.2018
В Узловском районе разгорелись споры о строительстве мусороперерабатывающего завода - Знамя «Жители Узловой выступают против строительства мусороперерабатывающего завода», «У нас и без того Чернобыльская зона» - гневными комментариями такого рода пестрят странички соцсетей, посвященных району и райцентру.
21.06.2018 Знамя
Берегите лес! - Газета Заря Лес - один из основных типов растительности, это жизненная среда для многих птиц и зверей, источник древесины, ягод, грибов и технического сырья.
21.06.2018 Газета Заря
Волею Петра Великого - Музей-заповедник Куликово поле Ученые продолжают изучение Ивановской водной системы Петра Первого. В этом году исполняется 10 лет с начала комплексных научно-исследовательских работ по изучению объектов Ивановской водной системы или,
21.06.2018 Музей-заповедник Куликово поле
Активисты Общероссийского народного фронта в Тульской области за последние два месяца добились ликвидации 30 свалок, обозначенных на интерактивной карте проекта ОНФ «Генеральная уборка».
21.06.2018 Тульские Известия
Донской городской суд вынес обвинительный приговор 30-летнему Александру Х. Суд признал его виновным в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью своей матери, повлекшего по неосторожности её смерть.
21.06.2018 Донская газета
"Синяя птица" - символ таланта - Газета Новая жизнь «Молодое поколение постоянно сидит в Интернете. Их ну ничего не интересует, кроме лайков, постов, фоток».
21.06.2018 Газета Новая жизнь
Фонд Владимира Афонского поддерживает открытие фотовыставки «НЕцифровая» жизнь» - Единая Россия 22 июня в галерее «Непокорённые» кинотеатра «Киносити» (ТЦ «Гостиный двор«) состоится открытие фотовыставки с несколько необычным названием «НЕцифровая» жизнь», которую поддержал фонд «Земляки» депутата Государственной Думы,
21.06.2018 Единая Россия
29 июня отмечает юбилей президент АНТО «Академия искусств», художественный руководитель школы танца «Экспрессия» Алла Константинова.
20.06.2018 Знамя
Профилактика наркомании среди молодёжи - Время и Люди Несмотря на проводимую в Российской Федерации активную работу среди молодежи по пресечению незаконного оборота наркотиков и профилактике злоупотребления ими,
21.06.2018 Время и Люди
«Спецназ. Поколение NEXT» в Узловой - Знамя …Радостные улыбки, смех, острый накал борьбы, громкие крики болельщиков – таким запомнилась детям военно-патриотическая игра «Спецназ.
21.06.2018 Знамя
В субботу в Новомосковске состоится уже традиционный ежегодный молодежный фестиваль уличных видов спорта и искусств «Энергия улиц».
21.06.2018 Новомосковская правда
Илькама Набиева хорошо знают многие заокчане. Долгое время он проживал в нашем районе, о нем на страницах нашей газеты мы много писали.
21.06.2018 Газета Заокский вестник
В Новомосковске  и Туле проходил областной тур Всероссийского турнира «Кожаный мяч» по футболу,  в котором  участвовали дети средней возрастной группы.
21.06.2018 Богородицкие вести
МРСК Центра и Приволжья повышает надежность электроснабжения потребителей Тульской области - Донская газета В рамках подготовки электросетевого комплекса к безаварийному прохождению осенне-зимнего периода 2018 – 2019 года в филиале ПАО «МРСК Центра и Приволжья» - «Тулэнерго» продолжается реализация ремонтной программы.
21.06.2018 Донская газета
21 июня председатель комитета Тульской области по печати и массовым коммуникациям Марина Панова провела пресс-конференцию, на которой рассказала об основных задачах ведомства.
21.06.2018 Правительство области
О мерах по поддержке бизнеса - Знамя Состоялось расширенное заседание Координационного совета по развитию малого и среднего предпринимательства.
21.06.2018 Знамя
В рамках подготовки электросетевого комплекса к безаварийному прохождению осенне-зимнего периода 2018 – 2019 года в филиале ПАО «МРСК Центра и Приволжья» - «Тулэнерго» продолжается реализация ремонтной программы.
21.06.2018 Донская газета